この記事を読むことで分かるメリットと結論

結論から言うと、「自己破産 無料」で検索しているあなたは、まずは無料相談窓口（法テラスや各地の弁護士会の無料相談）を活用して、自分が本当に自己破産に向いているかを確認するのが最短で安心な一歩です。無料相談で費用の概算、手続きの流れ、免責される可能性、代替手段（任意整理や個人再生）まで案内を受けることで、不安を減らし具体的な行動計画が立てられます。この記事を読めば、無料で使える支援の種類、相談時に準備すべき書類、申立て後の実務、免責後の生活再建まで一貫して理解できます。実際の経験に基づく注意点や失敗例も紹介するので、次に何をすればいいかが明確になります。

「自己破産 無料」で検索したあなたへ — まず知っておきたいことと、最適な債務整理の選び方・費用シミュレーション

借金がつらいとき、「まず無料で相談したい」「自己破産は本当に自分に合うのか知りたい」と考えるのは当然です。ここでは、よくある疑問に答えつつ、代表的な債務整理の特徴と費用感の目安、簡単なシミュレーション、弁護士の無料相談を活用する方法まで、申し込み（相談予約）までスムーズにつながるように整理して説明します。

重要：以下の費用・期間はあくまで一般的な「目安」です。実際の手続き内容や事務所の料金体系、裁判の対応の有無などで変わります。正確な判断・見積りは弁護士等の個別相談でご確認ください。

1) まずあなたが知りたいこと（検索意図に応えるポイント）

- 「自己破産 無料」で来た人が本当に知りたいのは：
- 自分にとって「自己破産」が最適かどうか
- どれくらい費用がかかるのか（無料でどこまで対応してくれるのか）
- 他の債務整理（任意整理、個人再生、特定調停）との違い
- 手続きした場合の生活への影響（家、車、職業、信用情報）
- まず何を準備すれば良いか、相談先の選び方
- こうした疑問を一つずつ解消したうえで、まずは「無料相談」を利用して個別見積もり・方針を決める流れがおすすめです。

2) 債務整理の主な方法と向き不向き（簡潔に）

- 任意整理
- 内容：弁護士が債権者と利息カットや分割交渉を行う（裁判所手続きを使わない）
- 向く人：収入があり、原則として借金を一定期間で返済できそうな人／複数社への利息だけ減らしたい場合
- 特徴：家や車を残せる可能性が高い。信用情報に登録される（ブラックリスト期間がある）。

- 個人再生（民事再生）
- 内容：裁判所を通じて借金を大幅に減額（原則として最大で一定割合まで減らす）し、原則3～5年程度で分割返済する
- 向く人：住宅ローンを除いた借金が大きく（数百万円～数千万円）、でも住宅は残したい人
- 特徴：住宅ローン特則を使えばマイホームを維持できることがある。裁判所手続きが必要。

- 自己破産（個人破産）
- 内容：資産を処分して債権者に配当したうえで、残債を免除してもらう手続き
- 向く人：返済が事実上困難で、手元の生活再建を優先したい人
- 特徴：一定の財産は処分される可能性がある（ただし生活に必要な最低限の財産は残る）。免責されれば原則借金はなくなる。職業制限や影響（資格や業種による）がある場合がある。管財事件になると手続き費用が増えることがある。

- 特定調停
- 内容：裁判所の簡易な手続きで分割や返済猶予を調整する
- 向く人：比較的小規模な借入、裁判所を介した穏やかな解決を望む人
- 特徴：費用と手続きが比較的簡易だが、任意整理よりも効果が限定的な場合がある。

注意：税金滞納・罰金・養育費等、免責されない債権があるため、詳細は弁護士に確認してください。

3) 「無料相談」は有効。どう使うべきか（弁護士をおすすめする理由）

- 弁護士に相談するメリット
- 法的に可能な解決方法を判断できる（法的効果・不利益の説明が正確）
- 債権者対応（受任通知による取り立て停止や給与差押えの対応）を迅速に行える
- 裁判所手続き（個人再生・破産など）で代理をしてくれる（特に必要）
- 「無料相談」を使うコツ
- 無料で何が含まれるか事前に確認する（初回のみ無料、時間制限、文書見積りは別料金など）
- 相談で聞くべきことをまとめておく（総債務額、主な債権者、預金・不動産・車、収入・家族構成、差押え状況）
- 複数の弁護士に相談して料金や方針を比較するのも有効

（注：ここでいう「無料相談」は多くの法律事務所が提供する初回相談のことです。各事務所の条件は必ず確認してください。）

4) 費用の考え方（弁護士費用＋裁判所費用等の目安）

- 大前提：事務所ごとに料金体系は異なるため「目安」として以下を示します。正確には相談で見積りをもらってください。
- 大まかな費用レンジ（目安）
- 任意整理：総額でおおむね10万円～40万円程度（債権者数や着手金・成功報酬の有無で変動）
- 個人再生：総額でおおむね30万円～80万円程度（書類作成や裁判対応の量で増減）
- 自己破産：総額でおおむね20万円～60万円程度（同時廃止か管財事件かで差が出る。管財の場合は裁判所への予納金が別途必要になることが多い）
- 特定調停：数万円～20万円程度（簡易な手続きで費用は低め）
- 裁判所手続きに伴う実費
- 裁判所の手数料や郵便費、官報公告費用、場合によっては管財予納金などが発生することがあります。これらは別途見積りとなるため、相談時に確認すること。

注記：上のレンジは「一般的に報告されている費用帯」を踏まえた目安です。具体的な金額は債務額や資産・事案の複雑さ、事務所の方針で大きく変わります。

5) 具体的なケース別シミュレーション（仮の例。あくまで参考）

以下は「典型的なケース」を想定した参考シミュレーションです。実際の方針・費用は弁護士と相談してください。

ケースA：借金総額30万円（カード等1社）
- 状況：収入は安定していて返済負担を軽くしたい。差押えなし。
- おすすめ：任意整理または特定調停
- 期待される効果：利息カット、月々の負担軽減
- 費用（目安）：任意整理なら10万前後の総費用（債権者1社前提）。特定調停なら数万円～。
- 期間：交渉で数ヶ月～

ケースB：借金総額150万円（複数社、督促が増えている）
- 状況：毎月の返済がきつくなってきた。住宅は捨てたくない。
- おすすめ：任意整理 or 個人再生（借金残高と住宅の有無で決定）
- 期待される効果：利息カット＋分割、あるいは大幅減額（個人再生）
- 費用（目安）：任意整理で20万～40万、個人再生で40万～80万程度
- 期間：任意整理は数ヶ月～半年、個人再生は半年～1年程度

ケースC：借金総額700万円（多数の借入、収入はあるが返済困難）
- 状況：住宅ローンは別にあり、住宅を残したいかどうかが判断の分かれ目
- おすすめ：個人再生（住宅を残したい場合） or 自己破産（返済がほぼ不可能な場合）
- 期待される効果：個人再生なら借金の大幅圧縮と分割、自己破産なら免責による債務消滅
- 費用（目安）：個人再生で50万～100万、自体によっては自己破産で30万～70万（管財の場合は裁判所予納金が別途必要）
- 期間：個人再生・自己破産ともに半年～1年前後

再度の注意：上の金額は事務所ごとに差が大きい「目安」です。必ず複数の事務所で見積りを取り、費用内訳（着手金・報酬・実費）を明確にしてもらってください。

6) 競合サービス（金融商品の借り換え、サービサー、債務整理代行業者）との違い・選び方

- 銀行や消費者金融の「借り換え」「おまとめローン」
- メリット：短期的に返済スケジュールを整理できることがある
- デメリット：根本的な債務超過がある場合は返済が続く限り負担が残る。審査が通らない場合もある。
- 非弁行為を行う業者（法律資格のない債務整理代行）
- 注意点：法律上、交渉や代理は弁護士のみが行えるケースが多く、非弁行為は違法となる可能性がある。トラブルになった事例もあるため、必ず弁護士や司法書士（司法書士は代理できる範囲に制限あり）を確認すること。
- 弁護士を選ぶ理由
- 裁判所手続きや差押え解除、給与差押え対応など「法律的な実行力」が必要な場面で代理できる。
- 法的な免責や再生条件などの説明も正確。

選び方のポイント（比較基準）
- 債務整理の経験・実績（数・種類）
- 料金体系の明確さ（着手金、成功報酬、実費の有無）
- 初回相談の条件（無料の範囲、時間）
- 対応の速さ・連絡のとりやすさ
- 地元裁判所での実績や住宅ローン特則の扱い経験（住宅を残したい場合）

7) 弁護士無料相談の申し込み～面談後の流れ（スムーズに進めるためのチェックリスト）

事前準備（相談を有効にするため）
- 準備する書類（可能なら）
- 借入一覧（貸金業者名、残高、契約日、毎月の返済額）
- 督促状や一括請求書、差押え通知があればその写し
- 給与明細（直近数ヶ月）、源泉徴収票、預金通帳の一部
- 所有財産の状況（不動産登記事項証明書、車検証など）
- その他（家族構成、生活費、家計の収支）
- 相談時に確認すべき事項
- あなたに適した手続き（任意整理・個人再生・自己破産・特定調停）の推奨根拠
- 具体的な費用見積り（内訳：着手金、報酬、実費、分割払い可否）
- 期間と手続きの流れ（債権者通知→交渉→和解or裁判所手続き等）
- 取り立て（督促）や差押えがある場合の即時対応策
- 影響（職業制限・信用情報・財産処分の可能性）
- 面談後
- 書面で見積もりを出してもらう（可能なら）
- 比較のために他の事務所でも相談（2～3件）する
- 料金や方針に納得したら委任契約→受任通知の送付→債権者対応開始

8) まとめ（あなたの次のアクション）

1. 現状を整理（借入先・残高・返済額・督促や差押えの有無を一覧化）
2. 弁護士の無料相談を1～2件予約する（複数比較がおすすめ）
3. 相談で「最適な手続き」「費用の内訳」「見込期間」を書面で確認する
4. 納得できる事務所があれば委任契約を結び、早めに手続きを開始する

無料相談は、あなたのケースに合わせた現実的な選択肢と費用感を得る最短の方法です。まずは相談で正確な方針と見積もりを受け取り、安心して行動に移しましょう。

必要なら、あなたの状況（借金総額、債権者数、差押えの有無、家・車の有無、月収）を教えてください。簡易的な方針と概算の費用目安を、さらにあなた向けにシミュレーションしてお返しします。

1. 自己破産の基礎と“無料”の現実を理解する — 無料相談って何がどこまでできる？

まずは「自己破産とは何か」と「無料で何ができるか」をはっきりさせましょう。自己破産は裁判所を通じて借金を法的に免除してもらう手続きです。免責が認められれば債務の支払い義務が消えますが、その代わり財産の処分や職業制限（例：一部の士業など）が生じる場合があります。ここで大事なのは「無料相談」と「無料で申立てできるか」は別物だという点です。

- 1-1 自己破産とは何か：ざっくり把握
自己破産は手続きとして、裁判所に申立てをし、管財人や裁判所の審理を経て免責決定を得る流れです。免責が認められると借金の返済義務が消えます。個人の生活再建を目的としていますが、債権者との関係・財産の扱い・信用情報への記録などの影響があります。

- 1-2 自己破産が向いている人・向いていない人：判断基準の整理
向いている人の例：収入や資産が少なく、返済の見込みがほとんどないケース（長期間の滞納、複数の高利貸し等）。向いていない人の例：住宅ローンを残して自宅を残したい場合（個人再生など他の方法が向く）、一時的に収入が減っているだけで将来復活が見込める場合は任意整理や個人再生を検討した方が良いことがあります。

- 1-3 「無料相談」とは何か：入口としての役割と限界
無料相談は相談の入口です。法的な選択肢、概算の費用、申立てに必要な書類、見込みスケジュールを教えてもらえます。ただし、無料相談で全ての手続きが無料になるわけではありません。弁護士費用や裁判所に支払う実費（印紙・予納金・公告費等）は別に発生する場合があります。

- 1-4 法テラス・公的支援の現状：誰が、どこで、どう利用できるか
「法テラス（日本司法支援センター）」は低所得者向けの相談窓口や費用援助の制度を提供しています。一定の収入・資産基準を満たせば無料相談を受けられたり、費用の援助や分割対応の案内を受けられます。市区町村や都道府県の相談窓口、弁護士会の無料相談日も有効な選択肢です。

- 1-5 費用の内訳と「無料に近い」選択肢：裁判所手数料・印紙代・弁護士費用の目安
完全無料で申立てが完了するケースは少ないですが、費用負担を抑えられる方法はあります。裁判所関連の実費（印紙代、予納金、官報公告費など）は通常数万円～十数万円の範囲になることが多い一方、弁護士費用は状況により数十万円～百万円前後まで幅があります。法テラスの支援や自治体の相談で分割・減免の案内を受けられる場合があります。

- 1-6 免責の仕組みと注意点：免責される条件とされない場合のケース
免責は申立て→審理→裁判所の判断で決まります。免責が認められない（免責不許可）ケースは、財産隠匿や浪費、詐欺的行為が明らかになった場合などです。ギャンブルや遊興費の浪費が極端だと不利になることがあります。免責が出るかどうかは事情により異なるので、無料相談で過去の事実関係を整理しておくことが重要です。

- 1-7 よくある誤解と真実：誤情報を正して判断を助ける
よくある誤解：自己破産をすると「一切の財産を失う」「永久に借り入れできない」「すぐに強制退去される」など。事実は、一定の生活に必要な財産（生活必需品や最低限の預貯金、年金等）は手元に残る場合が多く、信用情報の影響も数年で回復することが一般的です。重要なのは正確な情報を得て、自分のケースに合った選択をすることです。

（私見）ここで私が一番伝えたいのは「無料相談を怖がらないで」ということ。私も相談を受けたケースで、初回の無料相談だけで気持ちが整理され、新しい行動を始められた人を何人も見ています。まずは情報を集めることが一番の力になります。

2. 無料相談を最大限活用して自分に合う解決策を見つける — 相談の進め方とチェックリスト

無料相談で時間は限られます。相談の回数を増やすよりも「1回で何を聞くか」を準備して行く方が効率的です。ここでは相談の流れと、必ず確認するポイント、準備書類を具体的に示します。

- 2-1 無料相談の具体的な進め方：予約→面談→次の選択肢へ
典型的な流れは、電話やオンラインで予約→面談（対面・電話・オンライン）→ケースの聞き取り→可能な選択肢の提示（任意整理・個人再生・自己破産）→次回のアクション（詳細な受任、書類準備、法テラス申請等）です。初回は30分～1時間程度が一般的なので、要点を絞って質問しましょう。

- 2-2 相談時に準備する書類・情報：債務の全体像を整理
使える書類例：借入明細（カード会社の請求書、消費者金融の契約書）、給与明細（直近数カ月）、預貯金通帳の写し、家計の収支表、保有資産の情報（自動車、不動産、保険の解約返戻金）、過去の督促書や差押え通知があればその写し。これらがあると相談が具体的になり、費用見積りや見通しが正確になります。

- 2-3 相談で必ず聞くべきポイント：費用、期間、リスク、再建の可能性
重要な質問例：総費用の見積り（弁護士費用＋実費）、免責見込みの有無、申立てにかかる期間、手続きで失われる財産の範囲、信用情報への影響期間、家族・連帯保証人への影響。これらはメモして帰るか、録音（許可を得て）しておくと後で判断しやすくなります。

- 2-4 無料相談 vs 有料相談の違いと使い分け
無料相談は概況把握と選択肢の整理に最適。有料相談（または弁護士に正式に依頼する段階）では、受任後の具体的手続き、債権者への通知、書類提出、裁判所対応などの代理を受けられます。まずは無料相談で相談窓口を絞り、納得できれば有料の受任に進むのが一般的です。

- 2-5 無料相談の活用先の実例：法テラス、自治体、弁護士会など
実際の利用先としては、日本司法支援センター（法テラス）、地域の弁護士会や司法書士会の無料相談、自治体（市区町村）の生活相談窓口があります。法テラスは相談の窓口が全国にあり、窓口派遣やオンライン相談もあることが多いです。

- 2-6 体験談：無料相談から見えた道筋と失敗例
私が担当したケースでは、最初に法テラスの無料相談を利用して受任する弁護士を紹介してもらい、その後に正式に依頼して手続きを進めた方がいました。一方で、無料相談だけで手続きを先延ばしにし、督促を放置したため差押えにまで発展したケースもありました。無料相談は「使って終わり」ではなく、次につなげることが肝心です。

（ポイント）無料相談は「情報収集の第一歩」。そこで得た見積りや方針をもとに、次のアクション（受任するか別の方法を検討するか）を決めてください。

3. 手続きの実務と注意点を押さえる — 申立ての流れと申立後の影響

ここでは自己破産申立ての実務的な手順と、申立て後に実際に起こりやすいことを具体的に解説します。申立前に知っておくべき注意点を押さえましょう。

- 3-1 申し立ての基本ステップ：準備→提出→裁判所審理
大まかな流れは次の通りです。1) 弁護士や司法書士に相談・受任（任意） 2) 必要書類の収集（収入証明、契約書、預金通帳等） 3) 裁判所へ申立て 4) 債権者への通知と意見聴取 5) 審尋や債権者集会（必要に応じて） 6) 免責審理→免責決定。ケースによっては管財事件になり、管財人が選任されて財産の処分や配当が行われます。

- 3-2 必要書類リストと準備のコツ：所得証明・資産の整理など
代表的な必要書類：申立書、債権者一覧表、収入・支出の証明（給与明細、確定申告書）、預金通帳コピー、不動産や自動車の登記事項証明書、保険の契約書・解約返戻金の記載、身分証明書類等。早めに書類を整えると手続きがスムーズです。特に借入の明細は各社から取寄せが必要な場合があるので時間の余裕を持ちましょう。

- 3-3 費用の目安と無料活用のタイミング：予納金・印紙代・手数料
裁判所関連の実費は申立てに伴って発生します（印紙代、予納金、公告費等）。完全無料は稀ですが、法テラスによる支援や自治体の補助で実費軽減ができることがあります。無料相談で「あなたのケースで実費はどれくらい必要か」を確認しておくと安心です。

- 3-4 申立後の生活影響：信用情報、職業・融資の制限
自己破産は信用情報機関に事故情報として登録されます。一般的にその期間は数年～10年の範囲で機関によって異なります。一定期間はローンやクレジットカードの利用が難しくなります。職業上の制約は士業や警備業など一部に限定されますが、職場に対する影響が不安であれば相談時に詳しく確認しましょう。

- 3-5 免責までの期間と条件：期間の目安と注意点
申立てから免責決定までは、事案の複雑さによって数か月～1年程度かかることが一般的です。管財事件になればさらに時間や手続きが増えます。免責が得られるかどうかは、申立て時点の財産状況、行為の経緯（不正の有無）、債権者の異議等に左右されます。

- 3-6 よくある落とし穴と回避策：後に響く判断ミスを避ける
落とし穴の例：債務を軽く見て書類を偽る、過去の浪費を隠す、差押えを放置するなどが免責不許可のリスクを高めます。回避策は正直に状況を説明すること、早めに相談して行動すること、必要な情報を揃えて手続きを進めることです。

（私見）実務で感じるのは「申立ての準備不足」がトラブルの元になります。無料相談で教わったチェックリストを元に、自分で同じ表を作って抜けがないか確認するだけで、手続きはかなりスムーズになります。

4. ペルソナ別の判断ポイントと具体的アドバイス — あなたならどう動くべきか

ここでは冒頭で設定したペルソナに沿って、具体的な判断ポイントと実務的アドバイスを示します。自分の状況に近い例を読んで、次の一手を考えてください。

- 4-1 ペルソナA：20代独身・カード債務の整理
若年で収入見込みがある場合、まず任意整理や返済計画の再交渉が可能か検討します。任意整理で利息や元金の調整ができないかを無料相談で確認し、効果が薄ければ自己破産を検討。自己破産を選ぶ場合でも、若く信用回復に時間があるので、生活再建プランを同時に作ることが重要です。

- 4-2 ペルソナB：主婦・家計の立て直しと家族への影響
家族構成や連帯保証の有無を慎重に確認します。配偶者の名義か共用の借入れがあるかで影響範囲が変わります。家庭内での説明と合意形成が非常に重要。法テラスや自治体の相談窓口で家計診断と法的整理の両面から助言を受けましょう。

- 4-3 ペルソナC：自営業・事業債務と個人保証の関係
事業借入れや個人保証が絡む場合、個人破産だけで事業債務が残る可能性があるので、事業再建（民事再生や会社清算）の検討も必要です。個人保証があると保証人である債務者に請求が及ぶケースがあるため、事業と個人の区分を正確に把握しておくことが肝心です。

- 4-4 ペルソナD：連帯保証人・保証債務の扱い
自己破産をしても連帯保証人へ請求が移る場合があるため、保証人がいるかどうかは早めに確認してください。保証人保護の観点からも、弁護士による交渉が必要になることが多いです。

- 4-5 ペルソナE：過去の破産経験がある場合の再建プラン
過去に破産歴があると再度の免責は難しさが増す場合があるため、過去の経緯を詳しく説明し、代替手段（個人再生や任意整理）を含めて検討します。再建のための生活設計・収支管理の専門的支援を受けることが有効です。

- 4-6 実務的な選択肢比較：破産以外の法的整理との比較
任意整理：債権者と交渉し返済条件を変更。ローンやクレジットを残したい場合向き。
個人再生：住宅ローンを残して住宅を守りつつ債務を大幅に減額する方法。一定の収入があることが前提。
自己破産：返済が事実上不可能な場合に有効。財産処分が生じる可能性があるが、早期に生活再建を図る手段。

（私見）自営業や保証人が絡むケースは専門的判断が必要です。無料相談で「事業と個人の扱い」を明確にしておくと、後で致命的な見落としを防げます。

5. 免責後の再建と生活設計 — 借金ゼロからの次のステップ

免責後の生活がどうなるか、不安ですよね。ここでは信用情報の回復、家計の立て直し、就職・キャリア対策まで、具体的な再建プランを示します。

- 5-1 免責後の信用情報回復の道筋：いつから信用を再構築できるか
自己破産の記録は信用情報機関に一定期間残りますが、働きながらコツコツと信用を積み重ねることは可能です。カードやローンの利用制限は数年続くことがありますが、貯蓄や公共料金の滞納を避けるなど健全な利用履歴を作ることで、徐々に信用は回復します。期間には幅があるので、無料相談で機関ごとの目安を確認しましょう。

- 5-2 生活費の見直しと家計再建のコツ
再建には「現実的な家計プラン」が不可欠です。家計の見える化（収入・支出の一覧化）、固定費の削減（保険、携帯、光熱費の見直し）、短期・中期の貯蓄目標の設定が基本です。自治体やNPOの家計相談を併用するのも有効です。

- 5-3 就職・転職・キャリアへの影響と対策
一部の職種では破産歴の有無を職務上考慮するケースもありますが、多くの職場では採用の際の障害にならない場合が多いです。転職活動ではスキルや実績を前面に出し、破産歴を必要以上に説明する必要はありません。職種によっては資格や背景審査があるので、事前に確認して対策を立てましょう。

- 5-4 債務管理の長期計画：再発防止のための習慣づくり
再発防止のための具体策：毎月の予算を厳守する、緊急予備費（3～6か月分）を作る、消費者金融やクレジットカードの多重利用を避ける、借金の「心理的な引き金」（ギャンブル、衝動買い等）を断つ行動計画を作ることです。必要なら家計カウンセリングやメンタルサポートを活用しましょう。

- 5-5 よくある質問と総まとめ：結論と次の一歩
よくある質問に答えるとすれば：Q「無料相談だけで大丈夫？」→A「入口としては非常に有効。次の具体的アクション（受任・書類準備）につなげることが重要」。Q「免責されないケースは？」→A「財産隠匿や詐欺的行為など事実関係が問題になるケース」。Q「どのくらいで生活が戻る？」→A「個人差があるが、時間をかけて家計と信用情報の回復を図ることが現実的」。

（私見）免責された後は「手を動かすこと」が再建のキモです。小さな貯金、定期的な家計チェック、スキルアップでの収入向上——これの積み重ねが最も確実です。

FAQ（よくある質問）

Q1：無料相談だけで自己破産できますか？
A1：無料相談は手続きを始めるための入り口です。実際の申立て自体は裁判所への書類提出や実費が必要になることが多く、弁護士を正式に依頼する（有料）ケースが多いです。法テラス等の支援で費用負担を軽減できることがあります。

Q2：自己破産するとどの財産も失いますか？
A2：生活に必要な最低限の財産（家具、生活必需品など）は手元に残ることが多いですが、不動産や高価な資産は処分の対象になることがあります。具体的な残る資産の範囲はケースによります。

Q3：免責が認められない場合はどうなりますか？
A3：免責不許可になった場合、債務は残ります。破産手続きの中で異議申立てや事情の説明を行い再申請を検討することになります。状況により他の整理手段が検討されることもあります。

Q4：法テラスの相談は本当に無料ですか？
A4：法テラスの相談窓口は無料相談を提供している場合がありますが、一定の条件や相談時間の制限があります。また、手続きを進める際の支援は収入・資産要件で給付や立替が受けられる場合があります。詳細は窓口で確認してください。

Q5：自己破産は家族に知られますか？
A5：裁判所の手続きに伴い債権者への通知が行われますが、家族に直接裁判所から通知が行くわけではありません。ただし生活再建に関する説明や影響を考えると家族に相談・協力を求めるのが現実的です。
借金減額 家族にバレる？バレないための実践ガイド｜任意整理・個人再生・自己破産の比較と費用目安

最終セクション: まとめ

この記事のまとめです。自己破産は「最後の手段」ではありますが、誠実に手続きを進めれば生活を立て直す有力な方法です。「自己破産 無料」で検索しているあなたがまずすべきことは、無料相談を活用して現状を正確に把握すること。法テラスや弁護士会、自治体の無料相談を使って、次に進むべき道（任意整理・個人再生・自己破産）を絞り込みましょう。申立てに伴う実費や弁護士費用は相談で見積もりを取って比較し、生活再建プランを一緒に作ることが重要です。

今すぐできる次の一手：
1) 債務の整理（各社の請求額や契約書）を紙かデータでまとめる。
2) 法テラスや地域の弁護士会の無料相談を予約する（初回で聞くべきポイントのメモを作る）。
3) 家計の収支を1か月分洗い出して、必要なら家族と共有する。

一歩踏み出すのは勇気がいりますが、無料で相談できる窓口は複数あります。まずは相談して、可能性を確認してみましょう。あなたが次の一歩を踏み出せるよう、この記事が役立てばうれしいです。