この記事を読むことで分かるメリットと結論

結論：自己破産をしても「携帯を使えなくなる」わけではありません。端末分割や後払いの審査には信用情報が影響しますが、免責後は再契約の選択肢（格安SIMや二次流通端末、家族名義など）が複数あります。本記事を読むと、免責前後に取るべき具体的行動、番号を残す手順、審査落ちの対処法、現実的な回復ロードマップがつかめます。実務的なチェックリストと私の体験談つきで、迷わず次の一手を選べます。

「自己破産」と携帯契約──まず知っておくべきことと、最適な債務整理の選び方・費用シミュレーション

携帯料金や端末分割が支払えなくなり、「自己破産」を検討している人は少なくありません。ここでは、携帯契約に与える影響、よくある疑問、あなたの状況に合った債務整理の選び方、費用の目安（シミュレーション）と、相談→申し込みまでの手順をわかりやすくまとめます。専門家への無料相談を活用する方法もおすすめします。

まず押さえるポイント（結論）

- 自己破産をすると、携帯会社との分割契約（端末代金の分割払い）は停止・解除される可能性が高く、端末が回収されることがあります。
- 信用情報（個人信用情報）に債務整理や滞納の記録が残るため、数年間は新しい携帯の分割購入やクレジット契約が難しくなることが一般的です。
- ただし、SIM単体契約や格安SIM（MVNO）、現金購入やデポジット（保証金）での契約は可能な場合があります。
- どの債務整理が最善かは総債務額、収入、保有財産（住宅、車など）、将来の収入見込みによって異なります。まずは専門家（弁護士）に無料相談することを強く推奨します。

携帯契約に関する具体的な影響とよくある疑問

- 分割購入している端末はどうなる？
- 端末代が分割契約（割賦）で支払われている場合、携帯キャリアまたは販売元が未払い分の回収・契約解除を行うことがあります。自己破産手続で破産管財人が財産を処理する場合、端末が財産として回収される可能性があります。
- 端末を事前に売却・譲渡することは「財産隠し」として手続に悪影響を与える恐れがあるため、勝手に処分しないでください。まず弁護士に相談してください。

- 信用情報への記録とその期間は？
- 債務整理（任意整理・個人再生・自己破産）や長期の滞納は信用情報機関に記録され、多くの場合数年は新しい分割契約やローン審査で不利になります。記録期間は手続内容や機関によって異なります。期間の詳細は専門家に確認してください。

- SIM単体（通話・データのみ）や格安SIMは契約できる？
- 多くのMVNOや一部のキャリアでは、端末の分割を伴わないSIM単体契約であれば審査が通るケースがあり、選択肢になります。デポジット（保証金）や契約条件が必要になる場合もあります。

債務整理の種類と、携帯契約への影響（概要）

1. 任意整理
- 概要：弁護士が債権者と直接交渉して将来利息のカットや返済期間の見直しを行う私的整理。
- 携帯への影響：端末分割が残っていると、分割契約自体は債権者（販売店・キャリア）との関係なので交渉により条件変更が可能な場合があります。信用情報には記録が残りますが、自己破産ほど厳しくはないケースもあります。
- 向いている人：比較的小額の借金で、将来も一定の収入が見込め、完済を目指せる人。

2. 個人再生（民事再生）
- 概要：裁判所を通じて債務の一部を大幅に減額し、原則3～5年で分割返済する手続き（住宅ローン特則を使えば住宅を残せる場合もある）。
- 携帯への影響：信用情報に記録が残り、分割契約の扱いはケースによるため事前の確認が必要。債務減額により端末の未払いがどう扱われるか弁護士と相談が必要。
- 向いている人：住宅ローンを残したい、一定の収入で再建を目指す人。

3. 自己破産
- 概要：裁判所で免責（返済義務の免除）を受ける手続き。原則として大部分の債務が免除されるが、一部免責されない債務や資格制限などの注意点あり。
- 携帯への影響：分割で購入した端末は回収される可能性が高く、信用情報にも債務整理の記録が残るため、分割での端末購入やローンはしばらく困難になることが多い。
- 向いている人：返済能力が事実上なく、他の整理では再建が困難な場合。

選び方：弁護士・司法書士・サービスの違い（わかりやすく）

- 弁護士
- 長所：債務整理（任意整理・個人再生・自己破産）すべてに対応。裁判手続きや債権者との複雑な交渉、刑事リスクを伴う可能性のあるケースでも対応可能。
- 短所：費用がやや高めのことがある。

- 司法書士（※業務の範囲に制限あり）
- 長所：比較的費用を抑えられる場合があり、書類作成や簡易な交渉を扱う事務所もある。
- 短所：業務範囲に制限があり、手続きや債権者対応が複雑な場合や破産・再生の法廷代理が必要な場合は弁護士が望ましい。

- 民間の債務整理サービス（コンサル、債務整理代行業者等）
- 長所：窓口が多く便利そうに見える。
- 短所：法的代理権がない業者もあり、実際の交渉は弁護士に依頼するケースが多い。信頼性の確認が重要。

選ぶときのポイント
- まずは弁護士の無料相談で「あなたのケースで可能な最善の手続き」を確認する。
- 司法書士を検討する場合は、対応範囲と費用、成功実績を必ず確認する。
- 個別の事情（住宅を残したい、事業の有無、家族の保証債務の有無）を正確に伝え、複数の事務所で意見を聞くと良い。

費用の目安とシミュレーション（あくまで一般的な見積もり）

※以下はあくまで目安のレンジです。事務所や案件の複雑さによって変動します。正式見積りは面談後に必ず確認してください。

1) 任意整理（例：債権者数が3～5、借金総額50万円～300万円の場合）
- 弁護士費用の目安（総額）
- 着手金＋基本報酬：50,000～200,000円
- 債権者ごとの報酬：一社あたり20,000～50,000円程度（事務所により異なる）
- 期間：交渉開始から和解まで数ヶ月～1年
- シミュレーション例
- 借金300万円（複数社）：弁護士費用合計概算 150,000～350,000円
- 和解後の返済：利息カット＋元本を3～5年で分割 → 月平均返済額のイメージ：月5～10万円（元本と和解条件による）

2) 個人再生（借金総額：数百万円～数千万円規模）
- 弁護士費用の目安：300,000～700,000円（事案の難易度で増減）
- 裁判所費用など実費が別途かかる（数万円～）
- 期間：申し立てから再生計画確定まで数ヶ月～1年
- シミュレーション例
- 借金2000万円→再生計画で返済総額が大幅に圧縮（最低弁済額は収入や資産により決定）
- 月払いは数万円台～に抑えられるケースが多い（個別算定）

3) 自己破産
- 弁護士費用の目安：200,000～500,000円（簡易・同時廃止系は低め、管財事件は高め）
- 裁判所の予納金（管財事件など）、実費が別途必要（数万円～数十万円）
- 期間：手続きの種類により数ヶ月～1年程度
- シミュレーション例
- 借金500万円で返済不能 → 自己破産で免責を得られた場合、実際の返済義務は原則なくなるが、端末など一部の資産は処分される可能性あり。

重要：上の費用には債権者への支払い（和解後の分割返済や再生計画での返済）は含まれていません。弁護士費用は別途必要です。

相談→申し込みまでのスムーズな手順（実用的チェックリスト）

1. 現状の把握（事前準備）
- 借入先の一覧（会社名、残高、契約形態、最終請求日）
- 携帯・端末の契約書・分割契約書・保証書
- 給与明細（直近数ヶ月）、預金通帳の写し、家計の収支表
- その他の重要書類（住宅ローン、保証人がいるか等）

2. 無料相談を予約（まずは弁護士）
- 無料相談を実施している事務所を複数あたって、初回相談で「最適な手続き」「概算費用」「手続きの流れ」を確認する。
- 相談時に上の書類を持参すると具体的なアドバイスが受けやすい。

3. 提案比較と契約
- 複数の専門家の意見や見積りを比較して、信頼できる事務所に依頼する。
- 契約書（委任契約）をよく読み、費用の内訳・追加費用の可能性・対応範囲を確認する。

4. 手続き開始
- 弁護士が債権者に受任通知を出して以降、債権者からの取り立ては停止することが多い（ただし、個別の手続きや債権者の状況で変わることがある）。
- 携帯契約・端末については弁護士と擦り合わせ、不要な処分は行わない。

よくあるケース別のアドバイス（実務的）

- 「端末代が残っていて、携帯を手放したくない」
- 弁護士に状況を伝えて、分割契約の扱い（残債の一括請求、端末の回収、和解の可能性）を相談。任意整理で分割条件の見直しが可能な場合があります。

- 「携帯の名義が家族になっている（家族の端末を借りている）」
- 事情を正直に相談してください。名義人に影響が及ぶ可能性があるため、安易に名義変更や解約を行う前に専門家に相談するべきです。

- 「自己破産をしたらすぐに携帯が止められるか不安」
- 端末の分割が無ければ（SIM単体の契約など）利用継続できるケースもあります。具体的な契約内容によるため、弁護士と事前に確認してください。

専門家に無料相談するメリット（簡潔に）

- あなたの具体的な債務構成に基づいた最適な方針がわかる。
- 携帯契約（端末分割）の扱いについて、破産管財や債権者対応の見通しが立つ。
- 不要な処分（端末売却など）をして悪影響を避けられる。
- 費用の目安や期間が明確になり、安心して手続きを進められる。

最後に（行動を促す一言）

まずは書類（借入一覧・携帯の契約書・給与明細など）を用意して、弁護士の無料相談を予約してください。早めの相談が選べる選択肢を増やし、携帯端末や日常生活への影響を最小限に抑える近道です。困っていることをそのままにせず、一歩を踏み出しましょう。

必要なら、相談時に持っていく書類のチェックリストや、あなたの状況に合わせた簡単な費用見積りの作り方を一緒に作ります。希望があれば教えてください。

1. 自己破産と携帯契約の基本を理解する — 携帯回線と信用情報の関係をやさしく整理

まずは土台固め。自己破産とは何か、免責が携帯契約にどう影響するかを、専門用語を噛み砕いて説明します。自己破産は借金の支払い義務を免除する法的手続きで、免責が確定すると旧債務の支払義務は消えます。ただし、信用情報（クレジット履歴）には事故情報（延滞や債務整理の記録）が残るため、携帯の「分割払い（端末代の割賦）」や「後払い（口座振替での料金）」の審査に影響することがあります。

- 自己破産と免責の違い：申立て→破産手続き→免責確定。免責前は債務として残り得る。
- 信用情報機関の役割：CIC、JICC、全国銀行個人信用情報センター（KSC）などが金融・通信の審査情報を管理。携帯キャリアは必要に応じてこれらを照会します。
- 審査の実務：端末を分割で購入する場合や後払い契約（通話料金やデータ代の後払い）を行う場合、キャリアは信用調査を行い、過去の延滞や債務整理の有無を確認することが一般的です。一方、SIMのみの契約（格安SIMの多く）やプリペイドは審査が緩い場合が多い。
- 端末代の扱い：分割契約はクレジット契約に近い扱いとなるため、自己破産による信用情報の記録が残っている間は分割契約が通りにくいことがあります。端末を現金一括で購入するか、中古端末やレンタルを使う選択肢があります。
- 信用回復の目安：信用情報の事故情報は一定期間残ります（機関やケースによる）。期間が過ぎれば審査のハードルは下がりますが、正確な状況は各信用情報機関の閲覧で確認してください。

（私見）私自身、友人の自己破産相談に同行した経験から言うと、「まずは番号をどうしたいか（維持するか、新規で作るか）」を決めることが、次の選択肢を決める鍵になります。番号維持を優先すると費用や手間がかかる場合がありますが、ビジネス用途なら検討の価値があります。

2. 免責前・申立中の携帯契約への対応と注意点 — 申立中にできること、避けるべきこと

自己破産申立中や免責が下りる前の扱いはデリケートです。ここでは具体的に何ができるか、どんなリスクがあるかを整理します。

- 申立中に新規契約は可能か：法的には可能ですが、破産管財人や裁判所の方針、手続きの仕方で影響があります。特に高額な端末分割や、新たな借入にあたる契約は問題視されやすい。
- 既存契約の継続／解約の影響：既に分割契約中の端末は、破産手続きで扱いが変わります。たとえば、端末の所有権や残債の扱いは破産手続きの性質（同時廃止か管財事件か）や債権者との協議で左右されます。放置すると違約金や残債の回収請求につながることがあるため、担当弁護士と必ず相談を。
- 端末分割のリスク：申立前に短期間で高額な分割購入を行うと、「財産を不当に移転した」とみなされる恐れがあり、手続き上問題になる場合があります。破産法的には破産開始前の一定期間内の「偏頗弁済」等が対象となることがあるので注意。
- 番号の維持かMNPで移すか：申立中はMNP（携帯番号ポータビリティ）で番号を移すこと自体は可能ですが、移転先で審査が入る場合があります。番号維持を優先するなら、家族名義に一時的に移すことを検討するケースもありますが、名義変更には新たな契約と審査（および家族の同意）が必要です。
- 費用削減・契約調整：解約ではなくプランダウン、データ容量の削減、通話オプションの見直しで月額を抑える方法が有効。破産前に支払いの持続が困難なら、まずはキャリアのサポート窓口や弁護士と相談して遅延対策を検討してください。
- 書類整理と連絡体制：申立前に携帯の請求書、分割契約書、MNP予約番号、SIM契約書類を整理しておくことは重要。破産手続きではこれらが必要になる場合があります。

（実務的注意）申立中に新たなクレジットや分割契約を結ぶのはリスクが高いので、弁護士・司法書士に必ず相談することを強くお勧めします。私が関わったケースでは、弁護士の指示で端末は家族名義に変更し、通信は格安SIMでしのいだ例がありました。

3. 免責後の選択肢と具体的な契約パターン — 実際にどこで契約できる？通りやすいのはどれ？

免責後は「できること」が増えますが、信用情報の記録が残っている限り分割契約は難しいことが多いです。ここでは具体的な選択肢別にメリット・デメリット、手続きのポイントを整理します。

- 免責後すぐに通るケース／通りにくいケース：
- 通りやすい：SIMのみの契約（格安SIM）、プリペイドSIM、端末を現金一括で購入する場合。これらはクレジット審査を伴わないか、審査が緩やか。
- 通りにくい：大手キャリアで端末分割を伴う新規契約（分割購入や割賦契約）、後払い決済の契約（特に未完了の過去債務が登録されている場合）。
- 格安SIM（MVNO）を選ぶポイント：
- 審査の柔軟性：IIJmio、mineo、OCNモバイルONE、楽天モバイル（プランによる）、UQ mobile、Y!mobileなどはプランと契約形態によっては通りやすい。本人確認と支払手続き（クレジットカード・口座振替）が必要だが、分割を伴わないためハードルは低い。
- 注意点：SIMだけで端末を用意する場合、中古端末の品質や保障を確認する。契約がシンプルでも、支払い遅延は将来的に信用情報に響くため、遅延しないことが重要。
- 大手キャリア（NTTドコモ・KDDI（au）・SoftBank・楽天モバイル）での現実：
- 端末分割を伴わないSIM契約（SIMフリー端末＋SIMのみ）であれば通りやすいケースがある。
- 端末割賦については信用情報照会が実施され、自己破産の記録が残っていると審査落ちする可能性が高い。キャリアは独自の与信基準を持つため、同じ信用情報でも結果は異なる。
- 番号を維持して契約する方法と手順：
- MNPを使って番号を移す方法：元の回線でMNP予約番号を取得し、新しい回線で乗り換え手続きをする。ただし新しい回線で審査がある場合は通らないことがある。
- 家族名義への一時移転：番号や回線を家族名義に移して継続利用する手法。家族の信用に負担がかかるため、双方の合意が必須。
- 端末の取り扱い方（中古・レンタル・リース）：
- 中古端末：イオシスやゲオモバイル、ソフマップ、ヤフオク/メルカリなどで手頃な端末が手に入るが、保証やワイモバイルの動作確認に注意。
- レンタル・リース：短期で回線だけ確保したい場合に便利。端末リース会社やレンタル業者を利用する。
- 料金プランの組み方例：
- 自分名義でSIMのみ＋中古端末：月額を抑えつつ番号維持が可能。
- 家族名義でシェア回線：番号そのまま維持ではないが、連絡のつながりを守れる。
- MVNOで最安プラン＋必要時に大手でデータ追加：審査回避と利便性のバランス。

（具体的事例）NTTドコモやKDDI（au）、SoftBank、楽天モバイル、UQ mobile、Y!mobile、IIJmioなどは、プランや端末の購入方法で審査基準が変わります。私の経験では、免責後すぐに契約が通ったケースは「SIMのみを選択＋現金で中古端末を購入」した場合が多かったです。

4. 実務的な手順とチェックリスト — 申し込み前に必ずやるべきこと

ここは実務向け。申し込み前に用意する書類、信用情報の確認方法、窓口での質問リストなど、すぐに使えるチェックリストを示します。

- 相談窓口の選び方と準備すべき質問：
- 相談先：弁護士（破産対応実績がある弁護士）・消費生活センター・キャリアのサポート窓口・格安SIMのカスタマー。
- 質問リスト例：「端末分割は現在の信用情報で可能か」「MNPで移す場合に審査があるか」「家族名義に変更するとどんな影響があるか」など。
- 契約申し込み前の準備と心構え：
- 料金の支払い方法はクレジットカードか口座振替が一般的。口座振替しかない場合は手続きに時間がかかることがある点に注意。
- 遅延を繰り返さないための予算管理を先に整える。
- 申請に必要な書類リスト：
- 本人確認書類（運転免許、マイナンバーカード、パスポートなど）
- 住民票（名義変更や家族割適用時に必要なことあり）
- MNP予約番号（番号を移す場合）
- 収入証明書（分割契約で要求されることは稀だが、場合によっては必要）
- 信用情報の確認方法と注意点：
- CIC、JICC、KSCなどで自身の情報を開示請求して内容を確認する。登録内容に誤りがある場合は修正を申請できる。
- 開示して過去の記録（延滞や債務整理の記載）を確認してからキャリア窓口に相談すると、具体的な対処がしやすい。
- 申込時の質問例と回答ポイント：
- 「過去に債務整理の記録がありますが、SIMのみ契約はできますか？」→端末割賦がなければ可能な場合が多いが、必ず窓口で確認すること。
- 「分割で買いたいが審査が心配」→現金一括や中古購入、レンタルを検討する提案を受ける。
- 実際の申し込みの流れ（オンライン vs 店頭）：
- オンライン：時間帯を選ばず手続き可能。審査の結果通知がメールやマイページで来ることが多い。
- 店頭：窓口で直接相談できる。書類の確認や名義変更の手続き、MNPの発行などをその場で行える利点があるが、担当によって対応が異なることがある。
- よくあるトラブルと予防：
- トラブル例：審査落ちの通知が遅れて既にMNP予約を消費してしまうケース。対策：MNP発行前に審査基準を確認、予約は直前に取る。
- 契約後の滞納→信用情報へ再登録：支払いは最優先で管理すること。

（チェックリスト）申し込み直前チェック（必須）
1. 信用情報を開示して内容確認済みか
2. 本人確認書類の用意（有効期限内）
3. MNPが必要なら元回線の有効な予約番号を取得
4. 支払い方法（口座・カード）を確定し設定できるか
5. 端末は現金一括・中古・レンタルのどれにするか決める

5. 実体験に基づくケーススタディと体験談 — 現場のリアルを紹介

ここでは具体的な事例を紹介します（個人情報は匿名化）。私自身が相談に乗ったケースや取材で得た実例を交えて、現実的な選択肢を見せます。

- ケース1：30代・自営業・申立中で番号維持を実現した流れ
- 状況：仕事上番号が重要。破産申立中で端末は旧機種。
- 対応：弁護士と相談後、家族名義へ一時的に回線を移し、MNPで番号を維持。本人は中古のスマホを購入し、SIMを差して二重運用。破産手続き終了後、改めて自分名義で契約を作り直した。
- ポイント：家族の協力と弁護士の合意が鍵。金銭的負担と信用リスクの分配を明確にした。
- ケース2：20代・大学生・免責後すぐは難しいが格安SIMで暮らす選択
- 状況：免責後すぐに端末分割は不可。大学の連絡や就活でスマホが必要。
- 対応：IIJmioのSIMのみ契約で月額を抑え、中古のiPhoneを一括購入。通信は必要最低限のデータプランで運用。
- ポイント：安価で審査が緩いMVNOを選び、端末は市場で安く買う。結果的に費用は大幅に削減できた。
- ケース3：40代・会社員・信用回復を意識してMVNO中心へ転換
- 状況：信用回復を最優先に、毎月の支払い履歴を作り信用を再構築したい。
- 対応：Y!mobileのプリペイドやUQ mobileの低価格プランに移行し、期日通りに支払いを続けた。半年～1年で携帯会社の社内評価が改善され、端末分割の審査が通るようになった例もある（個人差あり）。
- ポイント：定期的な遅延のない支払い履歴が信用回復の鍵。キャリアや銀行の見方も徐々に変わる。
- ケース4：50代・専業主婦・家族回線と格安プランの組み合わせ
- 状況：家族の通話や安否確認が優先。自分名義でなくても問題ない。
- 対応：家族回線のサブ回線としてSIMを追加。自分は格安SIM（OCNモバイルONE）でデータ専用回線を使い、通話は家族回線を利用。
- ポイント：名義を柔軟に使うことで料金を下げつつ、連絡体制を維持。

- よくある失敗談と回避策：
- 失敗：分割で高額端末を短期間に購入し、破産手続きで問題になった例。回避策：弁護士へ相談し、大きな買い物は避けるか家族名義を検討する。
- 失敗：MNP予約番号を早めに取得してしまい、審査落ちで番号を失った例。回避策：審査通過が見込めるか確認してからMNPを発行する。

（私の経験からのコツ）
1. まずは「何を守りたいか」を決める（番号、端末、安さ）。
2. 信用情報の開示をして客観的状況を把握する。
3. 小さく安全に始め、支払い実績で信用を作る。これが一番確実な回復策です。

6. よくあるトラブルと対処法 — 審査落ち、違約金、端末故障まで網羅的に

携帯契約にはトラブルがつきもの。ここではよくある問題と実務的な対処法を整理します。

- 審査に落ちたときの対応フローと再申請のコツ：
- 審査落ちの通知を受けたら、まず原因を確認（信用情報に事故が記載されているか、本人確認書類に不備がないか等）。
- 再申請時は「支払い方法を変更する」「端末分割を外す」「別のMVNOでSIMのみ契約」などの選択肢を試す。
- 信用情報の誤記が原因なら情報修正手続きを行い、修正後に再申請する。
- 契約解除・違約金・端末代の清算リスク：
- 契約解除時は違約金、端末残債の一括請求、解約手数料が発生する場合がある。これらは契約内容で異なるため、解約前に料金表や約款を確認すること。
- 破産手続きと契約解除の関係はケースバイケース。弁護士と事前に相談することが重要。
- 端末故障時のサポート受け方と保証の確認：
- 中古端末を使う場合、メーカー保証が切れていることが多い。購入店の保証内容や端末保険の有無を確認しておく。
- キャリアで買った端末はキャリア保証や有料保険が付帯することがあるが、分割未完済だと保証の利用に制限が出る可能性があるため、事前確認が必要。
- 個人情報の取り扱いとセキュリティ対策：
- 乗り換えや名義変更で個人情報が複数の業者に渡る可能性があるため、不要な情報共有は避け、契約時に説明を受けた範囲で利用に同意する。
- 盗難や不正利用を防ぐため、端末にPINロックや生体認証を設定し、遠隔ロックやデータ消去の準備を行う。
- 不正利用・詐欺のリスク回避：
- 中古端末購入時はIMEIやSIMロックの状態、ネットワーク利用制限（不正入手端末かどうか）を必ず確認する。
- 怪しい業者や「審査なしで分割OK」など過剰に甘い条件の申し出には注意。違法な契約やトラブルに巻き込まれるリスクがあります。

（トラブル対応の実務フロー例）
1. 問題発生（審査落ち、請求、端末故障）
2. 情報収集（契約書、信用情報を確認）
3. 相談（キャリア窓口／購入店／弁護士）
4. 解決策実行（再申請、支払い計画、修理申請等）
5. 結果確認と記録保存（将来のために書面を保管）

7. まとめと今後のステップ — すぐにできるアクションと長期的な信用回復プラン

最後に、この記事の要点をまとめ、今すぐできる行動リストと中長期のロードマップを提示します。

- 要点まとめ：
- 自己破産は携帯利用を即座に不可能にするものではないが、端末分割や後払いには信用情報の影響が出る。
- 免責後すぐに分割契約が通るかはケースバイケース。SIMのみ契約や中古端末の現金購入、家族名義などの選択肢が現実的。
- 信用回復の基本は「遅延なく支払いを継続すること」。まずは小さな実績を積むのが近道。
- 今すぐできるアクションリスト：
1. 信用情報（CIC、JICC、KSC）の開示を行い、自分の登録内容を確認する。
2. 弁護士または相談窓口に連絡し、手続き中の注意点を確認する（特に申立中の場合）。
3. 必要なら現行回線のMNP予約番号を取得（ただし審査前の発行は避ける）。
4. 格安SIMやプリペイドSIMの情報を調べ、最適なものを選ぶ（費用、手続きの簡便さ、サポート体制を比較）。
5. 端末は中古や一括購入、レンタルを検討する。購入時は保証や状態をチェック。
- 長期的な信用回復のヒント：
- 定期的な固定費（携帯、家賃、公共料金など）を遅延なく支払い続けることが最も確実。
- クレジットカードの新規発行やローン審査は一定期間難しい場合があるため、無理に申し込まず、履歴を育てる。
- 少額のクレジット（ある種のポストペイサービス）で実績を作る方法もあるが、リスクとメリットを比較して慎重に。
- チェックリスト形式の実務計画表（短期～中期）
- 短期（～1か月）：信用情報開示、弁護士相談、必要な書類整理、SIMのみ契約の検討
- 中期（1～6か月）：安定的に支払い実績を作る、端末のアップグレードを検討
- 長期（6か月～数年）：信用情報のクリアランスを確認し、大手での分割購入を検討

よくある質問（FAQ）
Q1. 自己破産したら携帯はすぐ止められますか？
A1. 即時停止されるわけではありませんが、端末分割などの継続的な信用取引には影響が出ます。支払い遅延がある場合は利用制限や最終的な契約解除があり得ます。

Q2. 免責後すぐに大手で端末を分割購入できますか？
A2. 信用情報の記録や各社の与信基準によります。分割は審査が厳しく、免責後すぐは難しい場合が多いです。SIMのみや中古一括を検討してください。

Q3. 番号だけは絶対に維持したいのですがどうすればいい？
A3. MNPで移転するか、家族名義に一時的に移す方法があります。MNPは移転先での審査がネックになるため事前に確認を。

Q4. 格安SIMは本当に無審査ですか？
A4. 完全無審査のところは少ないですが、一般に端末分割を伴わないSIMのみ契約は審査が緩やかで、信用情報の影響は小さいです。ただし本人確認や支払方法の確認はあります。

Q5. 信用情報の誤りを見つけたらどうする？
A5. 各信用情報機関に訂正・削除の申請ができます。誤記があると審査に不利になるため、早めに開示して対応してください。

これで一通りカバーしました。次はあなたの「守りたいもの」—番号か端末か、費用か—を決めて、上のチェックリストから一つずつ実行してみましょう。必要なら、信用情報の開示方法や各キャリア別の手続きフローの具体案も作ります。どれを優先したいですか？

出典（参考にした主な公式情報・ガイドライン）
- 一般社団法人シー・アイ・シー（CIC）公式情報
- 株式会社日本信用情報機構（JICC）公式情報
岡山地方裁判所の特別送達をわかりやすく解説｜届いたときの受け取り方・手続き・期限まとめ
- 全国銀行個人信用情報センター（KSC）関連情報
- NTTドコモ（携帯契約・分割払いに関する案内）
- KDDI（au）サポート（契約・支払い・分割に関する案内）
- ソフトバンク（契約・分割に関する案内）
- 楽天モバイル（契約・プラン・審査に関する案内）
- UQ mobile / Y!mobile / IIJmio / OCNモバイルONE など各MVNOの契約案内
- 消費者庁・国民生活センターの携帯契約に関する注意喚起

以上の公式情報を参照して作成しています。具体的な手続きや最新の審査基準は各社・各機関の公式サイトで必ずご確認ください。